Những cách giúp bảo vệ răng khỏe đẹp từ thiên nhiên

Ngoài việc thường xuyên đánh răng, một số cách làm sạch răng từ các nguyên liệu thiên nhiên cũng góp phần không nhỏ giúp bảo vệ răng.

Dưới đây là một số phương pháp giúp làm sạch răng hiệu quả với các thành phần tự nhiên.

- Dầu mù tạt

Lượng magie và chất chống oxy hóa có nhiều trong loại dầu này có khả năng diệt khuẩn, nấm rất hiệu quả, giúp răng sạch và khỏe. Bên cạnh đó, massage răng và nướu với dầu mù tạt còn giúp tăng cường lưu thông máu ở nướu, giúp hàm răng luôn khỏe mạnh.

Dùng hỗn hợp dầu mù tạt, muối biển, bột phèn massage răng và nước trước khi đi ngủ để răng bạn được bảo vệ toàn diện.

- Nghệ

Nghệ từ lâu đã được biết đến với nhiều công dụng tuyệt vời trong đời sống, chẳng những là một thảo dược chữa nhiều loại bệnh, là nguyên liệu làm đẹp, nghệ còn có tác dụng làm sạch mảng bám, vi khuẩn cứng đầu trên răng vô cùng hữu hiệu.

Dùng nước ấm pha bột nghệ và ít muối để súc miệng mỗi ngày 2 lần sẽ giúp răng và nướu của bạn luôn sạch và trắng sáng.

- Húng quế

Lá húng quế có tính diệt khuẩn và kháng nấm mạnh, giúp diệt trừ vi khuẩn và các loại nấm gây hại cho răng, giúp hàm răng luông thông thoáng và sạch sẽ, phòng tránh nhiều bệnh liên quan đến răng miệng như hôi miệng, viêm, loét,…

Sau khi thức dậy bạn chỉ cần nhai khoảng 6 lá húng quế để răng miệng sạch sẽ và luôn thơm tho.

- Táo

Táo cung cấp nguồn chất chống oxy hóa mạnh, có khả năng hạn chế sự sinh sôi và phát triển cảu vi khuẩn. Ngoài ra, trong khi bạn nhai táo còn giúp kích thích tiết nhiều nước bọt giúp rửa trôi mạng bám và làm sạch răng an toàn, hiệu quả.

Theo baovesg.com